Tělo musí dennodenně bojovat s nejrůznějšími jedovatými látkami, jednak se v naší stravě bohužel vyskytují i pesticidy, těžké kovy, konzervační látky a podobně. A jednak vznikají i při naprosto normálních metabolických procesech odpadní látky, jako například volné radikály, kterých se tělo musí zbavit.
Játra, ledviny a střeva vykonávají při vylučování jedovatých látek z těla hlavní práci. Filtrují škodliviny a odpadní produkty ven z těla a zodpovídají za jejich vylučování. V případě nesprávné nebo jednostranné stravy tělo už nedokáže tyto jedovaté látky vylučovat, a proto se tyto látky hromadí v těle a zatěžují organizmus. Tyto odpadní produkty se pak hromadí v tukové tkáni a vazivu a tím brání zásobování těla živinami.
Následkem může být únava, bolesti hlavy, trávicí potíže, nečistá pleť a oslabení imunitního systému.
Stimulanty pro metabolizmus
Kopřiva čistí krev, odvodňuje a vyrovnává překyselení organizmu.
Rukola (roketa) pomáhá především při odvodňování a vylučování jedovatých látek z těla a navíc udržuje zdravou střevní flóru.
Rýže, obzvláště rýže natural, je velice bohatá na balastní látky. Kromě toho obsahuje hodně draslíku, který odvodňuje tělo a podílí se na vylučování jedovatých látek a na regulaci rovnováhy kyselin a zásad.
Papája je ovoce velice bohaté na enzymy. Podporuje nejen celkový metabolizmus, nýbrž také usnadňuje spalování tuku.
Jahody a rybíz mají dvojí pozitivní účinek: zásobují štítnou žlázu dostatečným množstvím manganu, a tak podporují produkci hormonů podílejících se na metabolických procesech. Kromě toho obsahuje toto červené ovoce hodně draslíku, který tělo zbavuje škodlivých látek a odvodňuje.
Citrusové plody dodávají hodně vitaminu C, stimulují metabolizmus a pomáhají tělu přijímat životně důležité živiny.
Čekanka obsahuje hořčinu intybin, která podporuje trávení a metabolizmus. Kromě toho je bohatá na vápník, hořčík, železo a draslík - což jsou důležité minerální látky, které významně podporují odbourávání tuků.
Potočnice podporuje trávení, stimuluje metabolizmus, čistí krev a vyplavuje odpadní látky z těla.
Artyčoky obsahují cynarin, který stimuluje činnost jater a žlučníku a tím podporuje vylučování jedovatých látek z těla a metabolizmus tuků v těle. Kromě toho podporuje odvodňování a vylučování jedovatých látek.
Chřest odvodňuje, čistí ledviny a tím zbavuje tělo jedovatých látek. Obsahuje hodně vitaminu C a minerálních látek. Kromě toho je velmi bohatý na balastní látky.
Syrovátka vyplavuje zplodiny metabolizmu z těla, aktivuje látkovou výměnu a vedle toho je zdraví prospěšným zdrojem bílkovin.
Fenykl obsahuje značné množství éterických olejů, které stimulují trávení a podporují činnost ledvin a jater.
Ryby obsahují hodně jódu, který potřebuje štítná žláza pro aktivaci metabolizmu, a bílkovin, které podporují spalování tuků.
Zdroj: Pamela Trondle - Wellness - Domácí rozmazlování
